早餐：8个魔芋燕麦鸡胸肉饺+一个鸡蛋+250毫升纯牛奶中餐：12个魔芋燕麦鸡胸肉饺+200克水煮娃娃菜和200克水煮青菜浇淋5毫升亚麻籽油+一个去皮鸡腿+150克嫩豆腐晚餐：6个魔芋燕麦鸡胸肉饺+两个鸡蛋白（不要蛋黄...
昨天晚上睡前(23:30)测血糖15.5，今天早上起床(6:40)测空腹血糖14.5。吃药后早餐后2小时血糖13.3没有忌口，没有减肥，血糖一路爆表，奇怪的是，我的药竟然每天的服用次数不一样，一个要求一天一次，一个要...
今天要求7:05开始升旗。结果7:12就表示升旗仪式结束。我刚感叹新年新气象，结果通知要用剩下的20分钟，听一个安全讲座。
今天因为要给老婆买碘伏，她的手被地漏割伤了，然后就走到药房。回来后他们也在外面散步，也是就一起慢悠悠的走，三公里，走的很慢。
打算戒烟，从今天开始。今天上午抽了两支烟了，所以上午抽烟结束。
我看到这样的文章，尴尬的受不了。半文不白，平仄不分，生造语法，强行缝合，内容空洞，自我感动。就这样的写法，竟然还好意思广告？
早上八点半才起床，吃饭，洗衣搞的差不多，然后打算陪女儿做作业，结果孩子妈妈带孩子散步去了。
妻女睡觉后，忍不住，又出去走了30分钟3公里。穿着拖鞋，脚有点痛啊。
大基数，不敢跑步，怕膝盖受不了。今天晚上在小区走了3公里。以后每天打算快走6公里，大概60分钟。
预计建四个网站，三个娱乐的，一个工作的。现在三个娱乐的完成了，工作的那个，需要好好规划一下了。
