2025年戒烟行动开始 2006 年 2 月，大学最后一年，寒假回家后，爸爸给了我两条中华烟，说我即将找工作，到时候人际交往时能散给别人。返回学校后，寝室那几个烟鬼，尤其是和我一起酷爱上网玩游戏的同学，撺掇着我把烟拿出来一起抽，我就这么染上... 乐已/ 戒烟/ 2025-11-15/ 0 评论/ 4 阅读
减肥重新开始 2025 年 5 月体检，查出我的血脂、血糖值都非常高。医生开药时，明确要求我合理管控体重，还对饮食提了具体要求。从看诊那天起，我就试着吃低脂、低盐的食物，每餐都提醒自己别吃得太饱。没刻意运动，就这么坚持了两个来月，... 乐已/ 减肥/ 2025-10-04/ 0 评论/ 151 阅读
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